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          保持成長的六個習慣,送給渴望改變的你
          2022-04-17 22:32:35 來源:人民日報 作者: 【 】 瀏覽:144次 評論:0


          一個人的成長,必定是要經過淬煉,從精益求精的磨練中鍛造而來的。想要獲得成長,就必須持續地努力和付出。保持成長的六個習慣,與渴望改變的你共勉。


          迷茫時,堅持學習


            有時,困擾我們的不是事情本身,而是你認知的局限。只有在不斷的學習中,你才能不斷提升自己的格局和境界,在遇事時不易陷入迷茫。不斷學習的你,會有更豐富遼闊的內心,不會再為了眼前的得失抱怨,也不會為了小事與他人糾纏,更不會輕易跟自己較勁。你要知道,學習中的每一刻,都在幫助你驅散眼前的迷惘,收獲更從容、快樂的自己。


          疲憊時,好好睡覺


            有人問,當你感到疲憊、沒有斗志的時候,做點什么比較靠譜?一個高贊回答是:“沒有哪種疲憊,是一場好覺解決不了的,如果不行,就兩場!痹谏钪,每個人都有各自的苦和累,所以我們要學會給自己的身心松綁。好好去睡一覺,讓身體得到充分休息。有時,一個好的睡眠就可以讓你恢復活力、心情變好。


          憤怒時,控制脾氣


            把脾氣發出來是本能,把脾氣收回去才是本領。沒有人天生好脾氣,從來不生氣。但如果我們總是由著性子來,不僅解決不了問題,還容易造成新的麻煩。當壞消息傳來時,深呼吸數到十再著手解決問題。忙碌歸忙碌,疲憊歸疲憊,千萬別亂發脾氣。


          失落時,贊美自己


            我們最需要的其實不是別人的贊美,而是自我肯定。失落時,告訴自己“我很棒,我可以”,不去過分在意別人對你的態度,不去過分關心別人的成功,你只需要不斷發現自己的閃光點。堅持下去,一段時間過后,你就會變得自信、樂觀,從而感受到認可自己帶來的強大力量。


          獨處時,不懼孤獨


            有人說:“一個人只有在獨處時,才能成為他自己!蹦阌卸嗑脹]和自己好好“聊天”了?是啊,忙著工作,忙著家庭,我們總沒什么時間留給自己。何必那么著急呢?學會享受每次的獨處,感受時光在指尖流淌,感受春風細雨夏夜和冬雪,這日子就十分美好。


          負重時,適當放下


            當你握緊雙手,里面什么也沒有;當你打開雙手,世界就在你手中。人生在世,誰都會有放不下的人和事。放下,不是讓你丟棄或遺忘,而是讓你不要困在過去的人和事里止步不前。放下名利,收獲淡然;放下過去,收獲成長。和倔強的昨天告別,人生才有無限的可能。


          Tags:保持 成長 習慣 送給 渴望 改變 責任編輯:巴山一民
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